Kita
semua, sekali atau dua kali pernah mencoba mengubah pikiran kita
sendiri. Kapan terakhir kali anda mencoba untuk berhenti memikirkan
sebuah pemikiran, menghentikan sesuatu kebiasaan atau mengubah suatu
perasaan yang tidak menyenangkan? Terlepas apakah itu kurang motivasi
atau perasaan mudah marah, perasaan terisolasi, atau cuman keinginan
untuk lebih berhasi dalam suatu hal pada suatu waktu, kita semua
berharap kita adalah seorang yang berbeda. Kita semua ingin berubah
Bisa
jadi kita telah memutuskan sesuatu dengan sebuah komitment dan
mengatakan kepada beberapa orang teman tentang sebuah keputusan yang
kita ambil. Atau mungkin anda telah berhasil mendapatkan apa yang anda
inginkan, bahkan kita berhasil melampaui sebuah target yang telah kita
canangkan, sebagian dari diri kita menyadari bahwa keadaan yang ada,
tidak sejalan dengan dunia dimana kita hidup, bagaimanapun juga
perubahan cepat terjadi disekeliling kita, kita menyaksikan berbagai
berbagai macam produk baru menggeser produk yang lama dalam tempo yang
sangat cepat dan itu terkadang tidak kita rasakan dan pahami.
Kitapun
mendengar bahwa perubahan adalah sesuatu hal yang akan selalu terjadi
dalam kehidupan kita, suka tidak suka mau tidak mau siap tidak siap hal
itu pasti akan terjadi, sampai kitapun akan melihat dan mempercayai hal
tersebut akan benar - benar terjadi, serta kita mengalaminya, sehingga
kita berkesimpulan kita harus berubah dan inilah perubahan itu. dan
dalam pikiran kita akan bertanya " Apakah hal - hal yang ingin kita ubah
benar - benar sesuatu hal yang sulit?"
Jika kita berhenti sejenak
dan melihat kehidupan diri kita ini dari sudut pandang yang berbeda,
maka sebenarnya kita akan melihat bahwa kita sesungguhnya terus menerus
berubah tanpa kita sadari ( coba kita lihat perubahan yang kita
alami....mulai dari bayi sampai kita besar seperti ini atau segala
sesuatu yang terjadi dalam kehidupan pribadi kita ) sampai ada seseorang
yang mengatakan kita telah berubah dan kita mengatakan " Oh ya " saya
telah berubah.
Kita bisa berusaha sekuat tenaga untuk mendapatkan
sesuatu yang kita inginkan dan harapkan, dan begitu kesulitan datang,
kita bisa mempunyai dugaan atau ekspektasi bahwa kita tidak akan bisa
mendapatkannya. Bisa jadi selama kita melakukan, kita sudah ‘tahu’ bahwa
kita tidak akan mencapainya.
Pernah berada dalam situasi di mana
Anda benar-benar menginginkan sesuatu, tapi Anda tidak yakin berhasil?
Dan setelah Anda mencoba dan tidak berhasil, Anda berkata “I knew it!”
atau “Tuh, khan! Saya udah tahu nggak bisa!”
Kita bisa membentuk mental image dalam pikiran kita akan apa yang kita inginkan dan harapkan.
Yang membedakan adalah bahwa ekspektasi membentuk image apa yang kita tahu akan kita dapatkan.
Kedua hal di atas sangat berbeda.
Banyak orang menginginkan sesuatu tapi tidak mempunyai ekspektasi akan mendapatkannya.
Mereka
menginginkan sebuah kebahagiaan, mengharapkan dengan sangat, lalu dalam
pikiran mereka hanya bisa berkata “Ngapain menghayalkan sesuatu yang
saya tahu saya tidak akan bisa mendapatkannya”.
Kalau kita
berpikir jauh kedepan sebenarnya perubahan itu bukanlah sesuatu yang
membutuhkan waktu lama dan sulit, tetapi justru kita terkadang khawatir
dengan perubahan itu sendiri, dan tanpa kita sadari juga kita mendapati
keadaan telah berubah, dan sebenarnya yang menjadikan " kunci " itu
adalah kita bagaimana harus melakukan sesuatu, karena sesuatu yang akan
kita lakukan itu seharusnya terlihat mudah, seperti kita tidak pernah
mengeluh manakala pada pagi hari saat kita akan memutar kunci mobil dan
kemudian mobil terrsebut bisa pergunakan atau pada saat kita bisa
menekan remote control tv kita dirumah sesuai dengan program atau
saluran yang kita inginkan dan kita lakukan itu tidak keliru.
Akan
tetapi yang terjadi pada diri kita adalah kekerasan kepala diri kita
sebagai manusialah yang menyebabkan kita bersikeras hanya menilai
pentingnya perubahan dalam diri kita hanya dari banyaknya kesulitan yang
akan kita hadapi atau bahkan hanyalah sebuah penderitaan yang akan
terjadi pada kehidupan diri kita, sampai terkadang kita berkesimpulan
"Janganlah mengharapkan hasil tanpa usaha, dan tidak ada sesuatu yang
kebetulan, semua itu kita awali dengan rencana". Jika benar demikian
maka, penderitaan adalah suatu tanda bahwa kita telah melakukan
pendekatan yang salah, untuk itu kita harus melakukan sesuatu yang
berbeda. Sesuatu yang menyakitkan, penderitaan, pergumulan adalah suatu
tanda bahwa kita harus melakukan pendekatan yang lain. NO PAIN, NO GAIN.
Demi
kemajuan kita semua segeralah bergabung bersama kami di Fans Page
:Broken Heart Survival Guide, untuk mendapatkan materi-materi
berkualitas lainnya untuk sebuah infestasi besar dalam hidup Anda.
Indahnya berbagi cerita dan cinta terhadap orang lain seperti Anda.
Salam revolusi cinta
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 Response to "Cerita tentang perubahan dan rasa sakit (mendapatkan ekspetasi pemikiran)"
Post a Comment